Effetti dimostrati

• Rientra nella struttura di tutte le proteine.
• Elimina certi prodotti chimici tossici rendendoli innocui (anti-ossidante).
• Viene ritenuto in grado di inattivare i radicali liberi grazie alla presenza del gruppo solfuro. Se così, protegge e preserva le cellule.

Effetti benefici supposti non dimostrati

• Partecipa alla formazione del tessuto muscolare.
• Brucia i grassi.
• Protegge contro le tossine e gli agenti inquinanti, includendo alcune contenute nel fumo di sigaretta e nell'alcool.
• Combatte l'artrite.
• Può partecipare in alcune forme di riparazione del DNA proteggendo e teoricamente allungando la durata della vita.

Chi necessita di quantità addizionali?

• Le carenze del singolo aminoacido sono sconosciute eccetto nelle persone che seguono strette diete contenenti solo pochi alimenti.
• Le carenze di tale aminoacido appaiono più comunemente come il risultato di una carenza proteica totale, il che è raro nei Paesi occidentali.
• Chiunque con un inadeguato apporto dietetico calorico o nutrizionale o maggior fabbisogno nutrizionale.
• Chiunque con un inadeguato apporto dietetico proteico.
• Ragazzi, donne in gravidanza o in allattamento che siano vegetariani.
• Persone con recenti e gravi ustioni o ferite.
• Neonati prematuri.

Sintomi da carenza

In moderate deficienze:

• Crescita lenta nei ragazzi.
• Bassi livelli di proteine essenziali nel sangue.

In gravi deficienze:

• Apatia.
• Depigmentazione dei capelli.
• Edema.
• Sonnolenza.
• Danno epatico.
• Riduzione del tessuto muscolare e del tessuto adiposo.
• Lesioni epidermiche.
• Debolezza, astenia.

Sintomi supposti non dimostrati

Nessuno.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza

Nessuno disponibile, eccetto che per scopi sperimentali.

Posologia

Fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA): nessuna RDA è stata stabilita

Come agisce questo aminoacido:

• Rientra nella struttura di tutte le proteine.
• Partecipa alla sintesi del glutatione, una sostanza in grado di neutralizzare gli agenti inquinanti ambientali, incluso il tabacco.

Miscellanea:

• Le persone con un'alimentazione povera sono maggiormente sottoposte agli effetti collaterali nell'assumere supplementazioni di tale aminoacido, compreso uno squilibrio degli aminoacidi.
• Nella dieta poverissima, l'eventuale integrazione con aminoacidi crea un dannoso squilibrio nutrizionale.
• Assumere supplementazioni di L-cisteina con vitamina C.
• Assumere vitamina C in rapporto di 3:1 per prevenire la formazione di calcoli ai reni o alla vescica.

Disponibile sotto forma di:

• Capsule: ingerire intere con un bicchiere di acqua. Non masticare né frantumare. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza da essi, se non sotto diversa prescrizione.

Avvertenze e precauzioni

Non fare assumere:

• In caso di allergia agli alimenti proteici, come uova, latte, grano.
• In caso di alimentazione povera.
• Nel diabete.
• Nell'autoprescrizione senza controllo medico.

Valutate il vostro paziente in caso di:

• Diabete mellito.

Dopo i 55 anni d'età:

• Non prescrivere aminoacidi a soggetti sani.

Gravidanza:

• Non prescrivere aminoacidi a soggetti sani.

Allattamento:

• Non prescrivere aminoacidi a soggetti sani.

Effetto sugli esami di laboratorio:

• Nessuno conosciuto.

Conservazione:

• Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
• Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Sovradosaggio/tossicità

È improbabile che porti a esiti pericolosi o che determini una sintomatologia significativa.

• Per i sintomi da sovradosaggio: sospendere la somministrazione. Vedi “Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio”.
• Per i sintomi da overdose accidentale (per es. l'intera bottiglia presa dal bambino): chiamare il Pronto Soccorso o il più vicino Centro Antiveleni.

Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio

Non se ne riscontrano.

Interazione con farmaci, vitamine o minerali

• Monosodioglutammato: la L-cisteina può aumentare la tossicità del monosodioglutammato negli individui che soffrono di “Sindrome da ristorante cinese”. Causa cefalea, vertigini, perdita dell'orientamento e pirosi.
• Vitamina C: l'associazione impedisce la conversione di L-cisteina in cisteina, quest'ultima possibile causa di calcoli ai reni o alla vescica.

Interazione con altre sostanze

Nessuna conosciuta.